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Et glou et glou et glou…
Plate ou pétillante ?
Cette été, il fait chaud, très chaud. Il fait donc soif, très soif et il est crucial de bien s’hydrater.
« Une petite mousse pour se désaltérer ? » – Qui n’a jamais dit /entendu cela ?
Or, il se trouve que boire de l’alcool n’est pas vraiment la meilleure solution pour s’hydrater.
En effet, c’est plutôt l’inverse ! l’alcool déshydrate l’organisme puisqu’il perturbe l’équilibre hydrique, on dit qu’il a un effet diurétique, ce qui conduit à une élimination d’eau excessive.
Les nausées, maux de tête, et tout ces trucs qu’on ressent les lendemains d’abus en alcool, c’est aussi par manque de ce précieux liquide qu’est l’eau. Alors avant de tenter tout un tas de remède sois disant miracle et plus loufoques les uns que les autres, ouvrez le robinet ! (sauf si vous êtes dans un pays un peu limite niveau hygiène des tuyauteries, privilégiez plutôt l’eau en bouteille)
Je résume, pour lutter contre les grosses chaleurs, une seule solution : boire de l’eau, et en quantité ! D’ailleurs, nous ne sommes pas les seuls à le dire, le ministère de l’intérieur vous informe aussi !
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