Le défi de Janvier est arrivé !

Dans un contexte où le lobby alcoolier, à grand coup de marketing pimpant et festif, dédramatise perpétuellement les conséquences de l’alcool, un nouveau challenge a été lancé ! Comme de nombreux partenaires, Avenir Santé se lance elle aussi dans le #DéfiDeJanvier ! Issu du concept anglo-saxon du Dry January, ce défi d’un mois a pour but de faire le point sur sa consommation d’alcool, tenter de la réduire et voir, si possible, l’arrêter.

Pour nous à l’association c’est avant tout s’engager volontairement dans une démarche bienveillante envers soi-même pour démarrer l’année autrement ! En effet, un arrêt de seulement un mois apporte déjà de nombreux bénéfices ! On vous en rappelle quelques-uns ici :

• Une peau fraiche et plus belle
• Un sommeil amélioré donc davantage d’énergie
• Une perte de poids
• Une économie d’argent
• Une meilleure santé
• Un merveilleux sentiment de victoire et de fierté !

Alors convaincus ? Si ce n’est toujours pas le cas, on vous laisse aller consulter cet article des médiateurs scientifiques de Maad Digitale qui, études scientifiques à l’appui, vous expliquent le pourquoi de ces bénéfices.

Que 2020 commence avec de bonnes résolutions efficaces 😉